自力整体 骨盤

自力整体と骨盤の関係について

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自力整体と骨盤の関係について

整体は体のゆがみを正す効果が期待できます。

 

自分自身の手で自分の体を整える「自力整体」においても、ゆがみを正す効果はもちろんあります。人間の体のうち、日常生活のなかで特にゆがみやすい部位のひとつに、骨盤があります。

 

 

骨盤は人間の体の中心に位置し、ゆがみが体の全てに影響を与える部位です。自力整体はさまざまな目的で行われますが、骨盤のゆがみを正す目的で行われる場合も、もちろんあるのです。

 

 

自力整体を考案した矢上裕さんの書籍に「自力整体 骨盤のゆがみを治しキレイになる! 健康になる!」という本がありました。自力整体の本のタイトルにも取り上げられるように、骨盤のゆがみを正す目的で自力整体を始める方も多く存在しているようです。

 

自力整体にはお肌がキレイになる効果や、胸が大きくなる効果など、女性にとって関心の高い反応が多くあります。

 

このほかにも、骨盤のゆがみを正すことで姿勢が良くなり、スタイルがよく見えるようになったり、余分な脂肪を落としてダイエットの効果も期待できるといった面もあり、自力整体は女性に特に注目されているのです。

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