スポーツ整体とは

スポーツ整体とは?

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スポーツ整体とは?

スポーツ整体とは、スポーツに利用される整体のことです。スポーツ選手は激しい練習で体に疲労が蓄積されています。また、スポーツ練習のなかで反復して体を動かすうち、体の動かし方にクセが生まれて、それが原因で体にゆがみが生じる場合もあります。

 

 

これらの要因を放っておいたまま、スポーツ練習を続けると、大きなケガにつながる可能性があります。ケガの回避のためにスポーツ選手の体を整えることを目的とした、専門的な整体をスポーツ整体と呼ぶのです。

 

 

一般人が日常生活の中で蓄積されるコリや疲労と比較すると、スポーツ選手が練習や試合によって体にかかる疲労やコリ・負担はとても大きなものです。

 

さらに、疲労する部位やコリの種類も違っていたりします。ですから、通常の整体とは違って、スポーツ選手の体を整えることに特化したスポーツ整体の需要が高まるのです。

 

スポーツ整体の施術者には、スポーツトレーナーを担っている方も多くいるようです。
スポーツトレーナーの役割には、整体によって体を整えるばかりではなく、メンタル面のケアなども含まれるため、よりやりがいのある仕事と言えるでしょう。

スポーツ整体のおすすめポイント 

スポーツ整体は、スポーツをやっている方の慢性的な不調や、怪我の後遺症に効果的な整体です。

 

肩こりや吐き気、便秘というような身体の不調というよりも、身体を特異な形で使用するスポーツのせいでおこってしまった不調を解決したり、大会や試合の前に全身のコンディションを整えておきたいという人にこそ、おすすめできる整体となっています。

 

スポーツ整体が普通の整体と違うのは、骨をボキボキ鳴らして人間の骨格標本どおりの位置にその人の骨を無理やり矯正していくのではなく、その人の体の使い方、本来の身体のあり方、そしてそのスポーツに必要な体のあり方にあわせて骨格や筋肉を調整していくという点にあります。

 

 

骨はもちろん、筋肉、神経、経絡、内臓など、全ての関係をしっかりと見定め、それぞれがうまく繋がりあって効果的なパフォーマンスを発揮できるようにしてくれるスポーツ整体は、単純に痛みを楽にするだけでなく、体のもつ本来のポテンシャルを最大限に発揮できるようにしてくれるのです。

 

 

しかももみかえしによる痛みなどを防ぐために、強すぎる刺激などは控えていますから、通常の整体のように翌日のトレーニングがだるくなるようなことはほとんどありません。

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